고혈압낮추는법 3가지1 겨울철 고혈압 관리방법, 낮추는 법 3가지 60대 이상의 고혈압은 당연한 것처럼 느껴지는 고혈압 천만 시대입니다. 국민건강보험 데이터에 따르면 20세 이상 고혈압 환자는 12000여 명으로 추정된다고 합니다. 겨울철은 고혈압환자들에게 더 위험한데 겨울철 고혈압관리법과 고혈압 낮추는 법 3가지 안내드리겠습니다. 고혈압 원인 고혈압은 원인을 명확히 할 수 없는 일차성 고혈압과 원인이 밝혀져 치료를 할 수 있는 이차성 고혈압이 있는데 고혈압환자의 90%는 일차성 고혈압이며 유전적 요인이 가장 큽니다. 유전적 요인 외에는 비만과 스트레스, 음주와 흡연, 짜게 먹는 식습관, 운동 부족 등 우리가 상식적으로 알고 있는 몸에 나쁜 식습관과 행동들이 고혈압의 원인이 됩니다. 고혈압이 위험한 이유 혈압은 심장이 신체 곳곳에 혈액을 보내기 위해 수축할 때 나타나는.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음
